শিফটিং ডিউটিতে বুদ্ধিমত্তা-স্মৃতিশক্তির অবক্ষয়!
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিফটিং ডিউটি যারা করেন তাদের ডেইলি রুটিনে অনেকটা পরিবর্তন আসে। এতোকালের গবেষণায় বলা হয়েছে, শিফটিং ডিউটি ঘুমে বিঘ্ন ঘটায় ও খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনে। এবার গবেষকরা জানিয়েছেন, শিফটিং ডিউটি অর্থাৎ কাজের সময়ের বিভিন্নতা ব্যক্তির বুদ্ধিমত্তা ও মানসিক অবস্থার....জুন ৭, ২০১৬
ইউভি রে এড়াতে ৬ প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রেডিয়েশন ত্বকের প্রিম্যাচিউর এজিং, বলিরেখা, চোখের ছানি ও ত্বকের ক্যানসারের জন্য দায়ী। ইউভি এক্সপোজার থেকে শরীরের কী পরিমাণ ক্ষতি হবে তা নির্ভর করে সূর্যরশ্মির তীক্ষ্ণতা, এক্সপোজারের দৈর্ঘ্য ও আপনার ত্বক কতটা সুরক্ষিত তার ওপর। মনে....জুন ৭, ২০১৬
বাজেটে ৪শ’ কোটি টাকা বিশেষ বরাদ্দের দাবি বিএসএমএমইউ’র
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: জরুরি বিভাগ স্থাপন, ইনস্টিটিউশনাল প্রাকটিস, সংস্কারমূলক কাজসহ শিক্ষা, সেবা ও গবেষণা কার্যক্রমের উন্নয়নের জন্য ৪০০ কোটি টাকা বিশেষ বরাদ্দের দাবি জানিয়েছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ। সোমবার (৬ জুন) দুপুরে সচিবালয় কার্যালয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা.....জুন ৬, ২০১৬
সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকর ডিমের কুসুম!
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: ধূমপান করার থেকে প্রতিদিন ডিম খাওয়া আরও বেশি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক বলে দাবি করা হয়েছে কানাডার ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রকাশিত এক জার্নালে। বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী ১২শ নারী-পুরুষকে নিয়ে একটি সমীক্ষা করেন। সমীক্ষায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত সেদ্ধ ডিম খাওয়াতে....জুন ৬, ২০১৬
হার্ট সুস্থ রাখতে করণীয়
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: যুগে যুগে কবি সাহ্যিতিকগণ যাকে নিয়ে কবিতা গান লিখেছেন তা হচ্ছে হৃদয়। মনের মানুষের আবাস্থল থেকে শুরু করে মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে থাকে হৃদয়। কিন্তু প্রতিদিনের ছোট ছোট কিছু কাজ এই হৃদয়কে করে তুলছে অসুস্থ।....জুন ৬, ২০১৬
যে অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: একজন মানুষের ঠিক কত ধরনের অভ্যাস থাকে তা বলা মুসকিল। এই অভ্যাসগুলোর মধ্যে কোনটা ভালো আবার কোনটা খারাপ। কিন্তু আপনার যদি এই অভ্যাসটা থাকে তাহলে আপনি লাকি। আপাতদৃষ্টিতে এই অভ্যাসটি খারাপ হলেও তা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো।....জুন ৫, ২০১৬
একটানা বসে থাকলেই কিডনি ড্যামেজ!
অনলাইন ডেস্ক : কখনও কাজের ব্যস্ততায় বা আলসেমির কারণে আমরা একটানা বসে কাজ করি। অনেকে শুধু অফিসের ডেস্কেই বসে থাকেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা। আবার কেউ বাসায় টিভি দেখতে দেখতে একটানা বসে থাকেন। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে। তাৎক্ষণিক ভাবে এ....জুন ৫, ২০১৬
রোগ প্রতিরোধে দারুচিনির গুণ
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: মিষ্টি স্বাদের ঝাঁঝযুক্ত মসলা দারুচিনিকে কমবেশি সবাই চিনি। খাদ্য উপাদানের মধ্যে এই মসলা সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। দারুচিনি খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে দেয় অনেক বেশি। সুগন্ধি মসলা হিসেবে দারুচিনি ব্যপকভাবে পরিচিত। শুধু রান্নায় নয়, শরীরের নানা রোগ....জুন ৫, ২০১৬
প্যাকেটজাত বা টিনজাত খাবার কতদিন ভালো থাকে?
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্যাকেটজাত বা টিনজাত ভোজ্য পণ্যগুলোর গায়ে যে তারিখগুলো লেখা থাকে সেগুলো অনুযায়ী পণ্য বিক্রি, ব্যবহার ও সংরক্ষণ করা হয়। পণ্যের গায়ে লেখা সেল বাই ডেট, বেস্ট ইউজড বাই ডেট বা অন্যান্য তারিখগুলো নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। কোন....জুন ৫, ২০১৬
সতর্ক থাকুন হাইপোথাইরয়ডিজমের এই প্রাথমিক লক্ষণগুলোর বিষয়ে
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি দিনের বেলায় ক্লান্ত অনুভব করেন এবং কাজ করার এনার্জি পান না? অথবা সর্বদাই ঘুম ঘুম ভাব থাকে আপনার এবং খাদ্য গ্রহণের কোন পরিবর্তন ছাড়াই ক্রমশ ওজন বেড়ে যাচ্ছে আপনার? তাহলে আপনার ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।....জুন ৪, ২০১৬