ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু খাবার
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানব শরীরে ভিটামিন সি -এর ঘাটতি সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষরাই ভিটামিন সি এর স্বল্পতায় ভুগে থাকেন। কাজেই শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে এই ভিটামিনটি অপরিহার্য। এটি অন্যান্য পুষ্টি উপাদানগুলো থেকে....জুন ২, ২০১৬
এই বর্ষায় সুস্থ থাকার ৮ টি উপায়
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: বৃষ্টির ফোঁটাগুলোর সঙ্গে সঙ্গেই গরমের জ্বালাটা উধাও। স্বস্তি। কিন্তু এই বর্ষা মানেই তো বৃষ্টিতে ভেজা। প্যাচ প্যাচে কাদায় মাখামাখি। পায়ের পানি মাথায় ওঠার ভয়। মানে, সর্দি-জ্বরের আশঙ্কা। তবে একটু সাবধান হলেই বর্ষাতেও আপনি ফিট আর হেলদি থাকতে....জুন ২, ২০১৬
যেসব খাবার খালি পেটে খেলে বিপদ
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: দই, সবজি, কলা এই খাবারগুলো বেশ স্বাস্থ্যকর। তবে আপনার জানা নাও থাকতে এই খাবারগুলোই আবার খালি পেটে খেলে বিপদ। শুধু এই খাবারগুলোই নয়, আরও অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো এমনিতে বেশ স্বাস্থ্যকর হলেও খালি পেটে খেলেই হিতে বিপরীত....জুন ২, ২০১৬
যৌনশক্তির মহৌষধ মেথি!
অনলাইন ডেস্ক: মেথিকে সাধারণত মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয়। কিন্তু মেথি শুধুমাত্র মশলা নয়, এটি খাবার ও পথ্য। রক্তে কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে মেথি বেশ কার্যকরি ভূমিকা রাখে। রক্তে চিনির মাত্রা কমানোরও বিস্ময়কর শক্তি রয়েছে....জুন ২, ২০১৬
নিজের বাবা-মায়ের মতোই সেবা দিতে হবে চিকিৎসকদের
কাগজ অনলাইন প্রতিবেদক: নতুন নিয়োগপ্রাপ্ত চিকিৎসকদের গ্রামের মানুষকে নিজের বাবা-মায়ের মতো সেবা দিতে বললেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী মো. নাসিম। বুধবার (১ জুন) সকালে বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (বিএমএ) মিলনায়তনে ৩৪তম বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডাদের প্রোগ্রামে প্রধান অতিথির বক্তব্যে এ কথা বলেন তিনি। মন্ত্রী বলেন,....জুন ১, ২০১৬
স্কুলে বিনামূল্যে স্যানেটারি ন্যাপকিন চায় ছাত্রীরা
অনলাইন ডেস্ক: ঋতুকালীন মেয়েরা মাসের চার/পাঁচ দিন ক্লাসে উপস্থিত থাকতে পারে না। এর ফলে তাদের পড়াশোনায় ক্ষতি হয়। তাই এ সময় মেয়েদের জন্য স্কুলেই বিনামূল্যে স্যানেটারি ন্যাপকিন রাখার দাবি জানিয়েছে চাইল্ড পার্লামেন্টের ক্ষুদে সাংসদরা। যদিও আমাদের পাশের দেশ ভারতের অনে....জুন ১, ২০১৬
শেষ হলো মালয়েশিয়া হেলথ কেয়ার স্বাস্থ্যসেবা মাস
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: সফলতার সঙ্গে শেষ হলো ‘মালয়েশিয়া হেলথ কেয়ার-এর স্বাস্থ্যসেবা মাস’ (এমএইচএম ২০১৬)। মঙ্গলবার রাজধানীর একটি হোটেলে এ উপলক্ষে এক সংবাদ সম্মেলনের আয়োজন করা হয়। মালয়েশিয়া হেলথ কেয়ার ট্রাভেল কাউন্সিল (এমএইচটিসি) মাসব্যাপি এই স্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রমের আয়োজন করে। ‘মালয়েশিয়া লাভস....জুন ১, ২০১৬
গর্ভাবস্থায় মায়ের ওজন বাড়লে মা ও শিশুর ক্ষতি
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। এসময় ওজন বাড়লে মা ও শিশুর উভয়ের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। সাধারণত গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক ওজনের চেয়ে ১১ থেকে ১৫ কেজি পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক ধরা হয়। তবে যাদের স্বাস্থ্য খারাপ বা মোটা নন....জুন ১, ২০১৬
পাইলস সমস্যায় করণীয়
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমানে পাইলস সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। সাধারণত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। এটি এমন একটি রোগ যা মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি হওয়ার জন্য....জুন ১, ২০১৬
২০০০’র পরে জন্ম হলে সিগারেট নয় নরওয়েতে
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২০০০ সালের পরে যাদের জন্ম তাদের কারো কাছে কখনোই সিগারেট বিক্রি করা হবে না। এটাই সিদ্ধান্ত নরওয়ের। দেশটি ভাবছে এর মধ্য দিয়ে ২০৩৫ সাল নাগাদ গোটা দেশকে ধূমপানমুক্ত করে ফেলা সম্ভব হবে। আরও আশার খবর হচ্ছে দেশটির....জুন ১, ২০১৬