বিশ্বের যত দামি খাবার
দিনের শেষে ডেস্ক : কম দামি আর বেশি দামি হোক যে কোন খাবারের শেষ পরিণতি কি হয় তাতো আমরা সবাই জানি। কিন্তু এক বেলার জন্য বা শুধু মাত্র একটি খাবার জন্য আপনাকে যদি লাখ লাখ টাকা খরচ করতে হয় তাহলে....জানুয়ারি ২৫, ২০২১
হু’র তালিকাভুক্ত বাংলাদেশি ভ্যাকসিন
দিনের শেষে ডেস্ক : বাংলাদেশের গ্লোব বায়োটেকের তিনটি কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনকে তালিকাভুক্ত করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। শনিবার এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে গ্লোব বায়োটেক লিমিটেড। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, ‘বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) গত ১৫ অক্টোবর ২০২০ তারিখে গ্লোব বায়োটেক....অক্টোবর ১৮, ২০২০
সাড়া ফেলেছে ‘হেলথ-ই-কুইপ বিডি’
দিনের শেষে প্রতিবেদক : দুই বছর আগে যাত্রা শুরু করে অনলাইন শপ ‘হেলথ-ই-কুইপ বিডি’। যেখানে সকল প্রকার মেডিকেল এবং ডায়াগনস্টিক ল্যাব ইকুইপমেন্ট আমদানিকারকদের পণ্য ওয়েবসাইটে উপস্থাপন করা হচ্ছে। এমনকি বাংলাদেশের প্রত্যন্ত অঞ্চল থেকেও একজন মেডিকেল অথবা ডায়াগনস্টিক ল্যাব এর মালিক....অক্টোবর ১৩, ২০২০
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে খান এগুলো
দিনের শেষে ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে খাদ্য তালিকায় আঁশজাতীয় খাবার রাখুন বেশি করে। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান ও নিয়মিত ঘুমও কিন্তু জরুরি। তবে দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। প্রতিদিন খোসাসহ একটি করে আপেল খান।....অক্টোবর ২, ২০২০
ওজন থাকুক নিয়ন্ত্রণে
দিনের শেষে ডেস্ক : ওজন কমাতে চাইলে সঠিক ডায়েট যেমন জরুরি, তেমনি প্রয়োজন এক্সারসাইজও। বাড়িতেই অন্তত ২০ মিনিট শরীরচর্চা করুন নিয়মিত। পাশাপাশি খাবার তালিকায় নজর দিন। একটি প্লেটের অর্ধেক সবজি, এক চতুর্থাংশ কার্বোহাইড্রেট (ভাত, রুটি, পাস্তা, নুডলস ইত্যাদি) আর বাকি....সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২০
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ৫ খাবার
দিনের শেষে ডেস্ক : হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই হয় খুব উদাসীন, নয়তো তেমন ভাবে কিছুই জানি না! অতিরিক্ত লবণ, সফট ড্রিংকস, অতিরিক্ত চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস, অতিরিক্ত প্রোটিন বা প্রাণীজ প্রোটিন হাড়ের খুব ক্ষতি করে। এমনই আরও অনেক....সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২০
মোবাইল থেকে চোখের সুরক্ষা করবেন যেভাবে
দিনের শেষে ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই আছি যারা কাজ ছাড়াও সময় কাটাচ্ছি মোবাইল, টেলিভিশন অথবা ল্যাপটপ নিয়ে। এতে করে কারও কারও চোখ জ্বালা, চোখ শুকিয়ে যাওয়া, চোখে অস্বস্তি, চোখ লাল হওয়া, ভারী ভাব, ঝাপসা দেখা, কপাল, ঘাড়, পিঠ, কোমর,....সেপ্টেম্বর ১৫, ২০২০
ত্বক সুন্দর রাখতে খাবেন যেসব খাবার
দিনের শেষে ডেস্ক : কেবল রূপচর্চা করলেই যে সুন্দর ত্বক পাবেন এমন নয়। প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বকের জন্য চাই স্বাস্থ্যকর খাবার ও নিয়মিত ঘুম। পাশাপাশি পানি পান করতে হবে প্রচুর পরিমাণে। জেনে নিন ডায়েট মেন্যুতে কোন কোন খাবার রাখলে পাবেন....আগস্ট ১১, ২০২০
করোনাকালে মন ভালো রাখবে যেসব খাবার
দিনের শেষে ডেস্ক : করোনায় আক্রান্ত হলে কী হবে? পরিবারের সদস্যরা সুরক্ষিত থাকবে তো? চাকরি বা ব্যবসার অবস্থা কী হবে? বর্তমান সময়ে সবার মনেই এমব প্রশ্ন জোরালো হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা যোগা, মেডিটেশন করতে বলছেন৷ ভয় দেখাচ্ছেন এই বলে যে বাড়াবাড়ি উদ্বেগ....জুলাই ২৪, ২০২০
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন নির্দেশনা : মাস্ক কখন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক
দিনের শেষে ডেস্ক : করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক পরা অনেকেই প্রায় অভ্যাসে পরিণত করেছেন। তবে বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে মাস্ক পরে থাকাটাই স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে! করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক পরা যেমন জরুরি, তেমনই কিছু কিছু ক্ষেত্রে মাস্কের....জুলাই ৫, ২০২০
