করোনামুক্ত হলে প্রথমেই যে কাজটি করা জরুরি
দিনের শেষে ডেস্ক : করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। অনেকে তো আক্রান্তের সংস্পর্শ ছাড়াও করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার কারণে বেশিরভাগের শরীরেই ভাইরাসের উপসর্গ বেশ মৃদু। তাই হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা অনেকটাই কম। বেশিরভাগ আক্রান্তরাই আইসোলেশনে থেকে বাড়িতেই সুস্থ....জানুয়ারি ২২, ২০২২
ব্রেস্ট ক্যান্সার ঠেকাতে কিছু ব্যায়াম
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। মূলত অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও এই ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য অনেকটা দায়ি। ব্রেস্ট ক্যান্সার শনাক্ত করার ঘরোয়া পদ্ধতি আমরা জানি। কিন্তু নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করলে যে ভয়াবহ এই রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব....জানুয়ারি ৮, ২০২২
শীতে ত্বক ও পা ফাটা দূর করবে যেসব উপাদান
দিনের শেষে ডেস্ক : শীতের মৌসুমে ত্বকের আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। এই সময়ে ত্বকের রুক্ষতা বেড়ে যায় বহুগুণে। এবং সেই সঙ্গে ত্বক ফাটার সমস্যা তো লেগেই থাকে। এসময়ে অনেকেরই ত্বক ফাটা, স্কিন ফ্লেকিং ও এগজিমার মতো সমস্যা অনেকটা বাড়তে থাকে। তবে....অক্টোবর ৩১, ২০২১
সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
দিনের শেষে প্রতিবেদক : আপেল উপকারিতার কথা কমবেশি সবারই জানা।তবে সবুজ আপেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানা আছে কি আপনার? প্রায় সব ধরনেরই পুষ্টি উপাদান রয়েছে এই আপেলে। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, লাল আপেলের তুলনায় সবুজ আপেলে আছে....অক্টোবর ১৯, ২০২১
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে খেতে হবে স্ট্রবেরি-কমলা
দিনের শেষে প্রতিবেদক : আলঝাইমার বা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হলো স্মৃতিশক্তি হ্রাস। এই লক্ষণগুলো ভুক্তভোগীর প্রতিদিনের আচরণ পর্যবেক্ষণ করে সনাক্ত করা যায়। স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কিছু লক্ষণ যা আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে তা হলো- অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখ ভুলে যাওয়া, সাম্প্রতিক ঘটনাগুলো....সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২১
৮০ শতাংশ মেডিক্যাল শিক্ষার্থী টিকা পেয়েছে
দিনের শেষে প্রতিবেদক : ৮০ শতাংশেরও বেশি মেডিক্যাল শিক্ষার্থীদের করোনা ভাইরাসের টিকা দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক। শনিবার (৪ সেপ্টেম্বর) সকাল পৌনে ১১টার দিকে তেজগাঁও সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ে নার্সিং অ্যান্ড মিড ওয়াইফারি কোর্সের পরীক্ষার....সেপ্টেম্বর ৪, ২০২১
যেসব খাবার দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে
দিনের শেষে ডেস্ক : ক্লান্তি দূর করতে কিংবা দ্রুত শক্তি পেতে সাহায্য করে ভিটামিন বি১২ যুক্ত খাবার। আর এ ধরনের খাবার আমাদের সবার ঘরেই থাকে। হয়তো আমাদের এই খাবারের উপকারিতা সম্পর্কে জানা নেই। ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের সক্রিয় কার্যকারিতার জন্য....সেপ্টেম্বর ৩, ২০২১
ঘি খেলেও কমবে ওজন
দিনের শেষে প্রতিবেদক : অনেকেই ঘি খেতে বেশ পছন্দ করেন। আর ঘিতে রয়েছে ফ্যাট, যার অর্ধেকটাই স্যাচুরেটেড। এছাড়া রয়েছে কোলেস্টেরলও। তারপরেও ঘি ওজন কমাতে পারে, এমনটা বিশ্বাস করা যায় না। তবে সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল-এর বিজ্ঞানীরা বললেন এটা সম্ভব। তারা....আগস্ট ৮, ২০২১
ক্যান্সার প্রতিরোধে পুষ্টিগুণে ভরপুর করলা
দিনের শেষে ডেস্ক : করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই দূর করতে পারে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ। বাংলাদেশের বারডেম হাসপাতালের গবেষণায়ও ইতিপূর্বে ডায়াবেটিস রোগে....আগস্ট ৭, ২০২১
সাদা নয় বিট লবণ খান, মিলবে অনেক রোগ থেকে মুক্তি
দিনের শেষে ডেস্ক : সব বাড়িতেই সাধারণ নুন ব্যবহার করা হয়, খুব কম মানুষই কালো নুন অর্থাৎ বিট নুন ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কী জানেন বিট নুন খাওয়ার অভ্যাস আপনার শরীরের কত রোগ আপনার অজান্তেই সারিয়ে দেবে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে....আগস্ট ৬, ২০২১
