স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে খেতে হবে স্ট্রবেরি-কমলা
দিনের শেষে প্রতিবেদক : আলঝাইমার বা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হলো স্মৃতিশক্তি হ্রাস। এই লক্ষণগুলো ভুক্তভোগীর প্রতিদিনের আচরণ পর্যবেক্ষণ করে সনাক্ত করা যায়। স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কিছু লক্ষণ যা আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে তা হলো- অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখ ভুলে যাওয়া, সাম্প্রতিক ঘটনাগুলো....সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২১
৮০ শতাংশ মেডিক্যাল শিক্ষার্থী টিকা পেয়েছে
দিনের শেষে প্রতিবেদক : ৮০ শতাংশেরও বেশি মেডিক্যাল শিক্ষার্থীদের করোনা ভাইরাসের টিকা দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক। শনিবার (৪ সেপ্টেম্বর) সকাল পৌনে ১১টার দিকে তেজগাঁও সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ে নার্সিং অ্যান্ড মিড ওয়াইফারি কোর্সের পরীক্ষার....সেপ্টেম্বর ৪, ২০২১
যেসব খাবার দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে
দিনের শেষে ডেস্ক : ক্লান্তি দূর করতে কিংবা দ্রুত শক্তি পেতে সাহায্য করে ভিটামিন বি১২ যুক্ত খাবার। আর এ ধরনের খাবার আমাদের সবার ঘরেই থাকে। হয়তো আমাদের এই খাবারের উপকারিতা সম্পর্কে জানা নেই। ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের সক্রিয় কার্যকারিতার জন্য....সেপ্টেম্বর ৩, ২০২১
ঘি খেলেও কমবে ওজন
দিনের শেষে প্রতিবেদক : অনেকেই ঘি খেতে বেশ পছন্দ করেন। আর ঘিতে রয়েছে ফ্যাট, যার অর্ধেকটাই স্যাচুরেটেড। এছাড়া রয়েছে কোলেস্টেরলও। তারপরেও ঘি ওজন কমাতে পারে, এমনটা বিশ্বাস করা যায় না। তবে সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল-এর বিজ্ঞানীরা বললেন এটা সম্ভব। তারা....আগস্ট ৮, ২০২১
ক্যান্সার প্রতিরোধে পুষ্টিগুণে ভরপুর করলা
দিনের শেষে ডেস্ক : করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই দূর করতে পারে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ। বাংলাদেশের বারডেম হাসপাতালের গবেষণায়ও ইতিপূর্বে ডায়াবেটিস রোগে....আগস্ট ৭, ২০২১
সাদা নয় বিট লবণ খান, মিলবে অনেক রোগ থেকে মুক্তি
দিনের শেষে ডেস্ক : সব বাড়িতেই সাধারণ নুন ব্যবহার করা হয়, খুব কম মানুষই কালো নুন অর্থাৎ বিট নুন ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কী জানেন বিট নুন খাওয়ার অভ্যাস আপনার শরীরের কত রোগ আপনার অজান্তেই সারিয়ে দেবে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে....আগস্ট ৬, ২০২১
কিশমিশে রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা
দিনের শেষে ডেস্ক : কিশমিশের উপকারীতা সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা। বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা থেকে আপনাকে দূরে রাখতে পারে এই কিশমিশ। কিশমিশ শক্তির চমৎকার এক উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে যুগ যুগ ধরে। কিশমিশ হচ্ছে এক ধরনের শুকনো আঙুর। কিশমিশ....আগস্ট ৫, ২০২১
এবার ফেসবুক লাইভে এসে ক্ষমা চাইলেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির
দিনের শেষে ডেস্ক : মানুষ হিসেবে আমি ভুলের উর্ধ্বে নই। তাই আমার কথায় হয়তো অনেক সহকর্মী – সিনিয়র চিকিৎসক কষ্ট পেয়েছেন। আমি তাদের সবার প্রতি আন্তরিকভাবে দুঃখিত ও ক্ষমাপ্রার্থী। মঙ্গলবার ভেরিফায়েড ফেসবুক পেইজে এক পোস্টে এমন মন্তব্য করেছেন কিটো ডায়েটের....আগস্ট ৩, ২০২১
ক্যান্সারসহ নানা রোগের উপকারিতায় পেয়ারা
দিনের শেষে ডেস্ক : নানান জাতের ফলের মধ্যে পেয়ারা অন্যতম। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। সহজলভ্য এই ফলটিতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। একটি পেয়ারাতে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে একটি মাঝারি আকৃতির কমলা থেকে। ১০ গুণ....আগস্ট ১, ২০২১
স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে গরম পানির ব্যবহার
দিনের শেষে ডেস্ক : পানির অপর নাম জীবন। পানির প্রয়োজনীয়তা ও গুরুত্ব আমাদের শরীরে অনেক বেশি। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ শরীরের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান অত্যন্ত প্রয়োজন। শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখা, শরীরকে সচল রাখা, ত্বক ও চুলকে ঠিক রাখা, কিডনির....জুলাই ৫, ২০২১
